YOGAKURSE
Hier findest Du den Yogakurs, der am besten zu Dir passt.
Vielleicht weisst Du ganz genau, was für Dich richtig ist. Dann melde Dich gleich an per Email.
Vielleicht bist Du unsicher in der Auswahl Deines Yogakurses, dann grenzen wir Dein Anliegen in einem persönlichen Gespräch ein und finden gemeinsam Deinen idealen Yogakurs. Dafür meldest Du Dich spontan telefonisch oder sendest mir eine Email für einen individuellen Gesprächstermin.
Scrolle nach unten und Du siehst alle Yogakurse nach Wochentagen und Uhrzeiten gelistet.
PERSONAL TRAINING
Individuell begleiteter Einzelunterricht führt hin zu einem selbst bestimmten Ziel.
Das personalisierte Trainingskonzept berücksichtigt wirkungsvoll Anliegen, um den Weg für neue innere Möglichkeiten zu öffnen.
EINZELSTUNDEN
Eine gemeinsam entwickelte Yogapraxis begleitet Dich für das selbstständige Üben zuhause oder auf Reisen. Terminunabhängig praktizierst Du dein individuelles Yoga nach Deinem täglichen Rhythmus. Die Übungen werden schriftlich dokumentiert und sind Dir Vorlage auf Deinem Weg zu mehr Entspannung, Konzentration, Fitness, innere Ausrichtung.
DER PASSENDE KURS FÜR DICH _ Termine bitte nach unten scrollen 🔽
YOGA BASIC
Für Einsteiger. Einfach mal anfangen...
Für Erfahrene, die ihren Level halten möchten und sich mit diesem Mass wohlfühlen.
Im Grundkurs lernst Du die Basis-Yogaübungen kennen. Achtsamkeit, Atemtechniken, Meditationen ergänzen das Bewegungsangebot.
YOGA INTENSIV
Für Yogaerfahrene, die mehr erleben möchten. Vertiefung und Intensivierung von Asana, Pranayama, Meditation.
HELLO-WEEKEND-YOGA
Den Stress der Woche ablegen - der entspannte Übergang in ein genussvolles Wochenende. Entschleunigung pur!
MINIKURS
...eine Gelegenheit, Yoga auszuprobieren. Mal reinschnuppern für 3 - 5 Kurseinheiten, um herauszufinden, was es mit dem "Yogahype" so auf sich hat!
YOGA EXTREM ENTSPANNT
Das Yogaangebot ist speziell auf Anfänger und Fortgeschrittene zugeschnitten, die ein hohes Mass an Entspannung suchen. Sanfte Dehnungen entlasten den Körper, Achtsamkeitsübungen konzentrieren die Gedanken: Stress- und Angstfaktoren reduzieren sich. Dieser Kurs ist auch für Menschen mit Migräne geeignet. Ebenso für Long- Covid- Betroffene.
YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT
Die neuen Gefühle kennen lernen, das Kind liebevoll begrüssen. Mit Atem- und sanften Körperübungen auf die Geburt vorbereiten.
Mehr Infos/ Termine siehe Navigation "Yoga in der Schwangerschaft".
Dopamin-Yoga
Yoga kann den Glückshormon Spiegel im Gehirn positiv beeinflussen. Eine aufrechte und positive Körperhaltung kann zu einer Verbesserung der Stimmung, des Selbstbewusstseins und des allg. Wohlbefindens beitragen.
Mehr darüber Info "Workshops"
...GELASSEN IN DEN TAG
Yoga für alle, um jung zu bleiben. Fitness, Beweglichkeit und Harmonisierung der Körperfunktionen mit doch ab und zu leicht fordernden Übungen und tiefen Entspannungsphasen.
Vormittags!
YOGA NUR FÜR MÄNNER
Yoga makes a gentle man...
Kondition und Fitnesslevel spielen keine Rolle. Ohne Leistungsdruck geht es um Entspannung, Entlastung, Flexibitität, Stabilität, Konzentrationsfähigkeit. Raum finden, sich den inneren Zielen zu widmen.
Betriebliche Gesundheits - Förderung BGf
Kurse / Personal - Training im Unternehmen zu Burnout - Prävention, Entspannung und Klarheit.
Y4Y - Yoga für Jugendliche
Entspannt wie in den Ferien durch die Schulzeit...
Spass und Erfahrung mit der Atmung, Konzentration und Asana im analogen Miteinander - der Kultkurs im Yogastudio!
Kursdauer:
75 min Erwachsene
60 min Jugendliche
Kleine Gruppen
Mit maximal 10 - 12 TeilnehmerInnen erfährst Du einen intensiven und individuellen Yoga.
Personal-Training und Einzelstunden bitte auf Absprache zeitlich individuell buchen.
Die Kurse werden als Präventionskurse von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst zwischen
75-100% für 1-2x im Jahr je nach Krankenkasse.
Mit einem AOK-Gutschein kannst Du 2x im Jahr kostenlos am 10er-Kurs teilnehmen.
Aktuelle Infos zu
Workshops, Reisen,
Fortbildungen findest Du in der Navigation.
Yogastudio YogaSukha
Yogakurse 2025 / 2026
Montag 18.30 - 19.45 Uhr „Yoga intensiv"
01.09. - 17.11.2025
(nicht 29.09. / 06.10.)
YK 03 - 2025
24.11. - 09.02.2026
(nicht 22.12. / 29.12.)
YK 04 - 2025
Montag 20 - 21.15 Uhr „Yoga basic“
01.09. - 17.11.2025
(nicht 29.09. / 06.10.)
YK 07 - 2025
24.11. - 09.02.2026
(nicht 22.12. / 29.12.)
YK 08 - 2025
Dienstag 10 - 11.15 Uhr basic „Gelassen in den Tag“
02.09. - 18.11.2025
(nicht 30.09.)
YK 11 -2025
25.11. 03.02.2026
(nicht 23.12. / 30.12.)
YK 12 - 2025
Dienstag 18.30 - 19.45 Uhr „Yoga extrem entspannt“
02.09. - 11.11.2025
(nicht 30.09.)
YK 15 -2025
18.11. - 27.01.2026
(nicht 23.12. / 30.12.)
YK 16 - 2025
Dienstag 20 - 21.15 Uhr „Yoga basic“
18.11. - 03.02.2026
(nicht 23.12. / 30.12.)
YK 20 - 2025
Mittwoch 18.30 - 19.45 Uhr „Yoga basic“
03.09. - 12.11.2025
YK 24 - 2025
19.11. - 04.02.2026
(nicht 24.12. / 31.12.)
YK 25 - 2025
Mittwoch 20 - 21.15 Uhr „Yoga nur für Männer“
03.09. - 12.11.2025
(nicht 01.10.)
YK 28 - 2025
19.11. - 04.02.2026
(nicht 24.12. / 31.12.)
YK 29 - 2025
Donnerstag 09 - 10.15 Uhr Yoga basic „Gelassen in den Tag"
27.11. - 12.02.2026
(nicht 25.02. / 01.01.)
YK 32 - 2025
Donnerstag 17.30 - 18.45 Uhr "Yoga extrem entspannt"
11.09. - 13.11.2025
YK 35 - 2025
20.11. - 29.01.2026
(nicht 25.02. / 01.01.)
YK 36 - 2025
Freitag 15.30 - 16.45 Uhr „HELLO WEEKEND - Yoga extrem entspannt“
12.09. - 05.12.2025
(nicht 26.09. / 03.10. / 31.10.)
YK 39 - 2025
12.12.2025 - 27.02.206
(nicht 26.12. / 02.01.)
YK 40 - 2025
Freirag 17 - 18.15 Uhr "Dopamin-Yoga" NEU
17.10.2025 - 16.01.2026
(nicht 31.10. / 05.12. / 26.12. / 02.01.)
YK 41-2025
Mittwoch- und Donnerstagvormittag
„Qi-Gong“ mit Mirja
Mittwoch 09. - 10.30 Uhr
Donnerstag 10.30 - 11.45 Uhr und 12 - 13.15 Uhr
Anmeldung bei Mirja Broecker info@entspannung-klingt-gut.de
***
Kursdauer: 75 min.
Ort: Yogastudio YogaSukha
Anmeldung: Yogastudio YogaSukha svk@yogasukha.yoga
Beratung: svk@yogasukha.yoga
oder 0511-47 32 633
Gebühr: 10er-Kurs 160,- €
Jugendliche erm. 145 ,- €
Die Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen nach §20 SGB V bezuschusst.
Mit der Teilnahmebestätigung am Kursende, erhalten Sie bei Ihrer gesetzlichen Krankenkasse eine Präventionsbezuschussung zwischen 75 - 100% zur Kursgebühr.
